De jaarlijkse Rijst en Gierst actie loopt tot 31 december 2024. Het is een harte-actie. Een ‘warme’ actie en we zijn ontroerd en vereerd door de genereuze schenkingen. Op deze derde advent, na 6 dagen, staat de teller op € 9.942. Op naar de € 20.000.

Hart en hoofd

Wat is een hoofd zonder hart en wat een hart zonder hoofd?

Ik gebruik graag het woord harte-wijsheid. Dat is iets anders dan hoofd-wijsheid. Je kunt bij jezelf en anderen goed merken wanneer vanuit het hoofd gesproken wordt of vanuit het hart. We kunnen alleen spreken omdat we ademende wezens zijn en hoe de stem klinkt hangt mede af hoe diep de adem gaat.

Bij het spreken vanuit het hoofd is de stem hoger, harder, scherper. We spreken in tempo, doelgericht. Je hebt iets ‘uit je hoofd geleerd’ of je leest het voor of je spreekt uit je voorstelling die ook in je hoofd zit. Om uit je hoofd te spreken hoeft de adem niet diep te gaan.

Vanuit je hart spreken is anders. Je adem gaat dieper, tot op het middenrif en staat meer in verbinding met je hele wezen, de stem wordt warmer, lager. Er wordt tastender gesproken dus langzamer.

 

Levend denken

Wanneer wij denken dat we ‘denken’ houden we daarbij graag ons hoofd vast of we ondersteunen het. We zoeken in ons hoofd naar verbanden en logica en tikken zelfs met onze vinger op onze slaap. Als we iemand ontmoeten en we weten zijn naam niet meer, grijpen we ook naar ons hoofd. We gebruiken ons hoofd als de harde schijf van een computer en inmiddels krijgen we de hulp van een externe computer, AI, op allerlei terreinen erbij.

Wat wij AI noemen is de weerspiegeling van wat in ons collectieve geheugen al opgeslagen zit. Kennis en verbanden. AI denkt niet zelf. Het is het resultaat van opgeslagen denken dat dus al gedacht is. Het legt bovendien zijn eigen verbanden tussen kennis, soms goed en soms hilarisch en/of gevaarlijk fout. Vraag AI wie je bent en daar kunnen rare dingen uitrollen. Dat is heel belangrijk om te weten wanneer je het gebruikt. Maar wij, wij kunnen denken. Denken we. Levend denken, nieuwe dingen denken. Buiten het systeem denken. Dat kunnen we als we dat willen. Het levende denken stijgt boven het intellect uit. Bij het levende denken stuur je zelf, stuurt je ‘ik’. Er is een mooie oefening om dat levende denken bij jezelf waar te nemen (zie onder aan de blog). Om de wereld beter te maken hebben we dat levende denken nodig, het denken dat verbonden is met het hart.

Dit ben ik, in gesprek met Baba. In Mali wordt dit gebaar ervaren als beschamend. Je hoofd vasthouden of ondersteunen betekent dat het te zwaar voor je is geworden en dat wil je niet en je laat het al helemaal niet zien aan anderen.  

Is de vrede met jou?

Bij de mensen van Hère Bugu (velen zijn nog ongeletterd) zijn de hoofdkrachten nog niet zo sterk intellectueel ontwikkelt en hebben geen ondersteuning nodig. De harte-krachten zijn nog niet overschaduwd. Prachtig is het gebaar bij het groeten, met de rechterhand op je hart. ‘Hère Bè’? betekent: is de vrede met jou? Prachtig ook de enorme kracht die je omringt wanneer je daar bent. De kracht van het ‘levende’.

Rutte

NAVO-baas Rutte zei volgens de krant recent: “Het is tijd om ons geestelijk voor te bereiden op oorlog”. Geestelijk? Heb ik dat goed gehoord?  Vervolgens stapt hij over op de defensie-uitgaven en dan horen we wat we in huis moeten hebben om het begin van oorlog te overleven. Verstandig misschien, dat wil ik niet ontkennen. Maar geestelijk?

In Mali heb ik gemerkt dat verstand (intellect, voorstellingen maken vanuit kennis of fake news) en angst in gevaarlijke situaties zeer, zeer onbetrouwbaar zijn. Daar kan ik veel voorbeelden van geven. Het verstand zegt: oorlog is levensbedreigend. Het gevolg is dat je hele systeem van denken, voelen en willen op hol slaat als je daar geen stokje voor steekt.

De levensbedreigende situaties zullen komen.  De goede vraag is: Wat heb ik nodig om soeverein overeind te blijven in levensbedreigende situaties? Allereerst is het belangrijk dat we leren  ‘omgaan’ met angst. Dat kun je doen door de angst waar te nemen, er doorheen  te ademen  en in contact te komen  met je intuïtie (ik noem dat mijn engel, met wie ik tot nu toe een goede relatie heb). Ook Baba spreekt erover op een prachtige manier. Wat betreft leven, op een waardige manier, in levensbedreigende situaties is hij een ervaringsdeskundige. Daar zal ik nog vaker over vertellen. Over de vraag hoe we ons geestelijk kunnen voorbereiden.

Oorlog of vrede

Oorlog komt voort uit denken zonder hart. Vrede komt uit het voelende hart met het levende, systeem overschrijdende denken. Vrede komt uit harte-wijsheid.

Geestelijk of mentaal voorbereiden betekent dus luisteren naar de wijsheid van het hart. Vanuit een ruim-hartig bewustzijn.

Voor die uitdaging staan we met zijn allen.

Op internet kwam ik deze foto tegen van een kunstwerk dat kennelijk in Parijs staat, een Turkse tekst erboven. Het is leuk om te raden waar dit werk over gaat. Baba wist het direct. De vertaling uit het Turks staat hieronder. Op zijn kop natuurlijk!

Een oefening om het denken waar te nemen:

Neem een gewoon gebruiksvoorwerp (lucifer, potlood, wasknijper, paperclip, boek, etc) en denk hier iedere dag vijf minuten over na.

Je neemt een voorwerp voor je of in gedachten en de eerste keer beschrijf je dat voor jezelf hardop. Je kunt je ook voorstellen dat je het voorwerp aan een blinde beschrijft. Gebruik zoveel mogelijk zintuigen en neem gedurende vijf minuten zoveel mogelijk waar. De volgende dagen kun je dat herhalen, waarschijnlijk vallen je nieuwe details op. Daarna kun je vragen stellen over het voorwerp: “Wat doe ik er mee?”, “Waarvan is het gemaakt?”, “Waarom heeft het deze vorm?”, “Welke vormen kan het ook hebben?”, “Waar is het gemaakt?”, “Welke weg heeft het afgelegd voor het bij mij was?”, “Hoe zijn de grondstoffen gewonnen?”, etc. Sommige vragen kun je beantwoorden, sommige misschien niet, dan kun je het antwoord op het internet vinden. Je moet de juistheid van je gedachten kunnen vaststellen, anders gaan je gedachten zweven en dat is niet de bedoeling. Je kunt de volgende dag het laatste herhalen en voortborduren op je eerdere gedachten. Na enige tijd zul je alle denkbare vragen hebben behandeld, ga dan nog een of twee keer door tot je echt geen andere aspecten meer kunt vinden. Daarna neem je een ander voorwerp.

Wanneer je deze oefening doet, zul je merken dat je denken helderder en scherper wordt en je waarnemingsvermogen, concentratie en objectiviteit toenemen. Je interesse groeit.

De moeilijkheid van de oefening is dat je gedachten kunnen afdwalen. De opgave is om vijf minuten aan het voorwerp te denken, maar vaak gebeurt het dat je gedachten heel snel bij iets anders zijn, dat je gedachten associatief en automatisch werken. Je denkt bijvoorbeeld aan een potlood en ineens ben je bij je boodschappenlijst, en dan bij je vakantie en dan ….

Zulke gedachtegangen moet je onderbreken, want je wilde over het potlood nadenken. Een andere moeilijkheid is dat je geen antwoorden op de vragen hebt. Gelukkig kun je veel op internet vinden.

De oefening heet controle over het denken. Uit het voorbeeld blijkt al dat er vaak geen controle is over het denken, maar dat we worden gedacht, dat onze gedachten automatisch en associatief doorrollen. Hoewel we van mening zijn dat we zelf denken, is ons denken vaak weinig gericht.

Je moet er voor zorgen dat je het volhoudt de oefening elke dag te doen. Je kunt daarvoor een vast tijdstip kiezen. Kies een tijdstip dat je wakker en helder bent, dus niet direct na het avondeten, maar bijvoorbeeld voor of na het ontbijt of om 8 uur ‘s avonds. Je kunt de oefening ook doen terwijl je op de trein wacht, dus op een leeg moment. In vier weken zouden twee tot drie voorwerpen voldoende moeten zijn.

(Overgenomen uit De zes nevenoefeningen van Rudolf Steiner van Tom van Gelder)

Met de Rijst en Gierstactie doen  wij aan ruimhartigheid.

Een zak rijst van 100 kilo kost € 85,-
Een zak gierst van 100 kilo kost € 50,-
overmaken o.v.v. Rijstactie

Naar:

Stichting Rondom Baba
NL98TRIO 078 474 05 93

of via de donatiepagina:
https://rondombaba.nl/doneren/

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]